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专业营养师帮你详解红心猕猴桃

发布时间:2014/3/20 10:58:02点击率:0

               

    红心猕猴桃可以制作成众多水果零食,制成产品后,或是黄色,或是褐色,或是鲜艳的橙色,色彩鲜艳诱人,风味诱人可口。营养价值丝毫不亚于鲜果。还因其身为很滋补的果品成为高空作业人员,老年人,等体弱者的最佳保健品。

    食用红心猕猴桃保健作用益处多多,心脏一旦胆固醇过高就会引起心脏疾病甚至威胁生命,而红心猕猴桃中富含良好的膳食纤维,它不仅可以抑制降低胆固醇,帮助心脏更加健康,还因其膳食纤维中的大量水分可以吸收身体内肠胃内的有毒物质,帮助排泄,防止便秘,加快新陈代谢。最方便的方法就是,红心猕猴桃去皮,果肉磨碎,用温开水兑来饮用,每天三杯,可以帮助稳固心脏胆固醇。

    在医学临床研究中,通过医学研究者得出的结论,红心猕猴桃还可以作为一种饮料治疗败血病。每天两杯红心猕猴桃饮料即可。红心猕猴桃还可以美容,每天一杯红心猕猴桃饮料,坚持一个月,就可以改善肤色和皮肤底子。

    说到美容,人们都很在乎自己的外在形象。而头发就是首要,如果有一个好的发型,但是稀稀拉拉暗淡无光。那不是很尴尬。而红心猕猴桃还可以改善这个问题。只要使用红心猕猴桃果汁每天洗头发,坚持十天,它富含的微量元素可以改善头发发质光泽,用于烫染后修复更佳。

    虽然食用红心猕猴桃益处多多,但是也有注意事项。

    这里特别说明:

    红心猕猴桃和牛奶食用可能会中毒。特别是食用后,切忌马上进食牛奶。

    吃了酸性鱼类后,应该进食红心猕猴桃。

    有些小孩子食用红心猕猴桃会过敏。

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